बॉलिवूडपासून साऊथपर्यंतच्या चित्रपटांचाही मोठ्या पडद्यावर बोलबाला आहे. या चित्रपटांसाठी कलाकारांनाही मेहनत घ्यावी लागते. साऊथचा ‘पुष्पा’ चित्रपट लवकरच थिएटरमध्ये प्रदर्शित होणार आहे. यासाठी अल्लू अर्जुनला त्याच्या फिटनेसकडे विशेष लक्ष द्यावे लागले. त्याचवेळी, अक्षय कुमार नेहमीच त्याच्या फिटनेसकडे लक्ष देतो, परंतु सिंघम अगेनसाठी त्याने विशेषतः त्याच्या तब्येतीची काळजी घेतली. चला तुम्हाला अशा खास स्टार्सबद्दल सांगतो जे त्यांच्या आरोग्याची काळजी घेतात.
महेश बाबू
साऊथचा सुपरस्टार महेश बाबू त्याच्या फिटनेसची काळजी घेतो. तो दररोज सुमारे एक तास व्यायाम करतो. ते दुबळे राहणे आणि त्यांचे स्नायू सुधारण्यावर लक्ष केंद्रित करतात. त्याच्या चाहत्यांना त्याचे शारीरिक स्वरूप खूप आवडते.
अल्लू अर्जुन
पुष्पा 2 मध्ये दिसणारा अल्लू अर्जुन त्याच्या फिटनेसकडे लक्ष देत आहे. तो ट्रेडमिलवर ४५ मिनिटे रिकाम्या पोटी धावतो. तो आठवड्यातून किमान 3-4 दिवस व्यायाम करतो. शरीर टिकवण्यासाठी त्याला उच्च प्रथिनयुक्त आहार घेणे आवडते.
प्रभास
बाहुबली स्टार प्रभास त्याच्या फिटनेसवर लक्ष केंद्रित करतो. प्रभास फिटनेससोबतच चांगल्या आरोग्यासाठी पूरक झोप घेण्यावर विश्वास ठेवतो. त्याचा विश्वास आहे की त्याच्या व्यस्त वेळापत्रक असूनही त्याला नक्कीच पुरेशी झोप मिळते. यासोबतच प्रभास वर्कआउटवरही लक्ष देतो.
राम चरण
चाहत्यांना RRR अभिनेता राम चरणचा फिटनेस खूप आवडतो. राम चरण चांगला आणि योग्य आहार घेण्यावर विश्वास ठेवतात. राम चरणने ‘विनया विध्ये रामा’ या चित्रपटासाठी सलमान खानचे फिटनेस ट्रेनर राकेश उदियार यांच्या देखरेखीखाली प्रशिक्षण घेतले आहे.
यश
लोकांच्या हृदयात स्वत:साठी खास स्थान निर्माण करणारा ‘KGF Chapter 2’ अभिनेता यश त्याच्या फिटनेसकडेही खूप लक्ष देतो. तो आठवड्यातून 6 दिवस व्यायाम करतो. कार्डिओ आणि स्नायूंच्या प्रशिक्षणासोबत पॉवर ट्रेनिंग, पुश अप्स आणि पुल अप्स करा.
दैनिक बोंबाबोंबचा व्हॉट्सॲप ग्रुप जॉईन करण्यासाठी या लिंकवर क्लिक करा
हेही वाचा
गुसडी लोकनृत्य गुरू पद्मश्री विजेते कनका राजू यांचे निधन; पंतप्रधान मोदींनी व्यक्त केला शोक….
