छोट्या पडद्यावरील लोकप्रिय अभिनेत्री शुभांगी अत्रेही (Shubhangi Atre) तिच्या विचारांसाठी ओळखली जाते. आजकाल, ती प्रत्येक व्यवसायात किमान 15 तास काम करणे ही काळाची गरज मानते. परंतु खूप काम करण्याबरोबरच आपण भरपूर विश्रांती देखील घेतली पाहिजे असे ती सांगते.
शुभांगी म्हणते, ‘मला वाटतं की आता उन्हाळ्याच्या लांबच्या सुट्ट्या किंवा छोट्या सुट्टीसाठीही फारसा वेळ नाही. कधी कधी असं वाटतं की आपल्याला श्वास घ्यायलाही वेळ मिळत नाही. उन्हाळ्याच्या सुट्ट्या आता मला बालपण वाटतात. लहानपणी आम्ही सर्वजण उन्हाळ्याच्या दोन महिन्यांच्या सुट्ट्या आजीच्या घरी घालवायचो. आजी आमच्यासाठी स्वादिष्ट पदार्थ बनवायची आणि आम्ही खूप मजा करायचो. आता हे सर्व स्वप्नासारखे झाले आहे.
कार्यक्षेत्रात सातत्याने वाढणारी स्पर्धा सर्वत्र दिसून येत आहे. शुभांगी म्हणते, ‘केवळ अभिनेतेच नाही तर सर्वच प्रोफेशनचे लोक दबावाखाली काम करतात. गरोदर स्त्रियाही अनेकदा आठव्या महिन्यापर्यंत काम करत असतात. पण, माझ्या मते स्वत:साठी वेळ काढणे महत्त्वाचे आहे. आयुष्य आपापल्या गतीने पुढे जात राहते, पण तणावमुक्त राहण्यासाठी स्वतःसोबत असणंही गरजेचं आहे.
शुभांगी तिच्या सुंदर त्वचेचे आणि तिच्या फिटनेसचे रहस्य तिच्या जीवनशैलीला देते. ती म्हणते, ‘दिवसातून थोडा वेळ स्वत:साठी काढला पाहिजे. स्वतःला ताजेतवाने करण्यासाठी हा ब्रेक आवश्यक आहे. हा ब्रेक जादुईपणे तणावमुक्त होणार नाही, परंतु जेव्हा आपण 10-15 तास कामात व्यस्त असतो. तेव्हा ते काही दिवस मानसिक शांतता प्रदान करते.
आणि सर्वात महत्त्वाचे म्हणजे शुभांगी अत्रे तंत्रज्ञानापासून दूर राहते. ती म्हणते, ‘फोनवर उपलब्ध असणे ही काळाची गरज आहे. पण, मला आवर्जून सांगायचे आहे की, मोबाईल फोन, विशेषत: स्मार्ट फोन, सुट्ट्यांमध्ये देखील सोडले पाहिजेत. ज्याला खरोखर तुमच्यापर्यंत पोहोचण्याची गरज आहे त्याला मार्ग सापडेल.
दैनिक बोंबाबोंबचा व्हाट्सअप ग्रुप जॉईन करण्यासाठी या लिंकवर क्लिक करा
हेही वाचा-
‘मला घालायला कपडे…’ आमिर खानने कपिल शर्माच्या शोमध्ये सांगितले अवॉर्ड फंक्शनला न जाण्याचे खरे कारण
BIRTHDAY SPECIAL |शाहरुख- काजोललाही आपल्या इशाऱ्यावर नाचवणाऱ्या वरुण धवनचा असा आहे सिनेसृष्टीतील प्रवास, एकदा नजर टाका
